спорт залы арзан салмактагы табак резина бампер табак сатылат
Дизайн: бети жылмакай, одоно эмес.
Материал: толугу менен резина материал
Минмум талкаланууга туруктуу убакыт: 8000 ~ 10000 жолу
ID: 51мм жаканын ачылышы
OD: диаметри 450 мм
Салмагы: 5кг 10кг 20кг 25кг
Штанганы негизги классификациялоо
✅ Олимпиадалык оор атлетика штанганы: эркек версиясы, штанга узундугу 2,2 м, салмагы 20 кг, аялдык версиясы штангасынын узундугу 2,05 м, салмагы 15 кг.
✅ Кадимки штанга: Бар 1,5-1,8 метрдин аралыгында жана болжол менен 6-8 кг. Көпчүлүк спорт залдар кыска жана жеңил штангаларды беришет, алар күч машыгууларын жаңы баштагандарга ылайыктуу.
✅ Ийри штанга: W штанганы катары дагы белгилүү, ийри бар кыска жана кармоо оңой болгондуктан билегиңизди бүгүүнү жеңилдетет, андыктан штанганы бул түрү бицепске, трицепске же айрым булчуң топторуна ылайыктуу.
Жогоруда айтылгандардан тышкары, адатта белгилүү бир максатта колдонулган кээ бир өзгөчө (жана кызыктай формада) штангалар бар.
Мисалы, катуу тартуу үчүн алты бурчтуу штанга
Squat barbells
Швейцариялык штанга кайыкта жана ийилүүдө колдонулат
Эмне үчүн штанганы колдоносуз?
Сиз көбүрөөк булчуң кура аласыз
Barbell бекер жана туруктуу жабдууларга таандык. Скватка, Смит стеллажына жана башка туруктуу жабдууларга салыштырмалуу, штанганы машыктыруу салмакты турукташтыруу үчүн көбүрөөк булчуңдарды талап кылат, башкача айтканда, булчуңдарды көбүрөөк жасоого болот жана эффект жакшы болот.
Бекитилген инструменттин кыймыл траекториясы туруктуу болсо, адамдар бул траекторияга ылайык кыймылдашат жана булчуңдарга азыраак катышат.
Күчтүн өсүшүнө шарт түзөт
Штангалар биздин күчүбүздүн өсүшү үчүн жакшы.
Штанга салмагын жогорулатуу менен, булчуңдарыңыз жаңы стимулдарды акырындык менен кабыл алып, күч -кубатыңыздын жогорулашын камсыздайт. Бул "прогрессивдүү ашыкча жүктөө принциби" деп аталган булчуң курулушунун маанилүү бөлүгү.
Мына ушундай жол менен гана булчуңдарыбыз эффективдүү өсө алат жана өзүбүздүн оор жана оор салмакты көтөрүп жатканыбызды көрүү абдан пайдалуу.
Ошентсе да, бекитилген аппараттын дагы пайдасы бар
Кыймыл менен тааныш эмес болгондо, булчуңдарыңыз кубатты башкара албай калганда, жаракат алганда же белгилүү бир булчуңду иштеткиңиз келгенде стационардык жабдууларды колдонуңуз.
Гантелге каршы штанга
Тренингде гантел же штанга менен жасала турган кээ бир кыймылдар бар, андыктан кайсынысы жакшы?
Ар кандай туруктуулук
Туруктуулук боюнча гантельдер - бул эркин салмактар, ошондуктан гантелиңизди скамейкада жана башка кыймылдарда жасаганда, эки колуңуз менен тең салмагын турукташтыруу керек, бул абдан кыйын, ал эми штанга гантельдерге караганда туруктуу.
Күч башка
Жалпылап айтканда, гимнастикалык залда максималдуу салмагы 50 кг. Штанга менен штанганы кесүү менен салмакты көбөйтүүгө болот, мисалы, чөгүү үчүн 70 кг салсаңыз болот
Булчуңдар башкача активдешет
Гантельдер бошураак болгондуктан, булчуңдарды жогорку ылдамдыкта дүүлүктүрүп, толук жыйрылуусуна шарт түзөт.
Штанга, тескерисинче, азыраак стимулдаштырат
Packing: Carton
Dingzhou Hongyu Technology Development Co.Ltd Dingzhou, Хэбэй провинциясында жайгашкан’болгону эки саат’ Пекинге унаа айдоо. Бизде 5 фабрика, 120 жумушчу жана 10 жылдан ашык өндүрүш тажрыйбасы бар.
Биз гантелдерди, гаммбеллдерди, лакталган гантелдерди, бокс шаймандарын, йога MATS өндүрүүгө адистештик, механикалык тетиктердин баасынын 80% АКШ, Россия, Германия, Улуу Британия, Австралия, Греция, Чили, Тайвань жана башка өлкөлөргө экспорттолот. Биздин бренд "hongyu" "OEM" колдоого алат. Биз "мыктылыкка умтулуу, сапат биринчи" концепциясын колдойбуз. Биздин "VIP кардарлардын" бири болууга кош келиңиз.
Биринчи сапат, коопсуздук кепилденген