Продукт жаңылыктары
-
Гантель менен тарсылдактын айырмасы! Ким жакшыраак?
Бицепс билек менен билекти бириктирип, чыканак муунунун ийилишине жана созулушуна түрткү берет! Колдун бүгүлүүсү жана узартылышы бар болгондо, ал жүзөгө ашырылат Чынын айтканда, бицепс көнүгүүсү эки сөздүн тегерегинде айланат: тармал! Окуу учурунда көптөгөн адамдарда ушундай суроо пайда болот! Бери ...Көбүрөөк окуу -
Гантель менен штанга ортосунда кандай айырма бар?
Баарынын салыштырмалуу артыкчылыктары жана кемчиликтери бар. Фитнес жабдыктары да четте эмес. Эң көп колдонулган жана негизги фитнес жабдуулары катары, кайсы штанга же гантель жакшы экени боюнча талаштар уланып келе жатат. Бирок штангаларды жана гантелдерди жакшыраак колдонуу үчүн, биз биринчи кезекте алардын адвасын түшүнүшүбүз керек ...Көбүрөөк окуу